Laddar ...
Skip to content
Stasband.se
  • Hem
  • Varför ocklusionsträning?
  • Webbutik
  • Publikationer
  • Köpvillkor
  • About StasBand.se
  • 0 items-kr0.00
Fri frakt över 395:- inom Sverige
Oslagbara priser
@STASBAND.SE

Varukorg

Din varukorg är tom

Gå tillbaka till butiken

Instagram

stasband.se

StasBand.se
En sen men hård repost av Johnnys flexfriday 💪 En sen men hård repost av Johnnys flexfriday 💪🏼❤️👍🏼ser bra ut Johnny!!
Reposted from @johnnyisgr
en Självklart är det #flexfriday även denna fredag.

#teamflexnutritionbyea #menspysique #bodybuilding #crossfit #inspiration #motivateyourself #nevergiveup #hälsa #träna #firefighter #fitness #stasband #bygga #muscle ##stasband #ocklusionsträning
Grym start på helgen av Jossan 👍🏼💪🏼❤️
Reposted from @josefinjossanpersson Vad erbjuder din lördag/helg?
Först en bra pwo från @flexnutrition.se ange koden jjp15 å du har alltid rabatt på ord. priser.
Ett benpass. Benspark/legcurl/benpress/gynstol/sissysquat/cablecrunches. 40 min.. KALLAS TEMPO!
 Sen väntar...Solning,  massage på spa.., kanske få åka rallybil, hockey med en grym partner in crime. Yoga, vila, återhämtning.  Förhoppningsvis nån javadejt och nån kramdejt med en stor saknad nallebjörn som jag sen får för mig å få större armar än🤣 Ba å äta mer GRÖT😍

Kommer bli en grymmisch helg😎
Lev å MÅ!!

#legday #umeå #gym #anarchyapparel #flexnutrition #stasband #yoga#stasband #ocklusionsträning
Nöjda kunder är nog till och med bättre än kä Nöjda kunder är nog till och med bättre än känslan av att helgen är här!! 😄💪🏼Reposted from @mallballl TIPS!💥
Köpte ockulationsband från @stasband.se till Gustav för ett tag sedan som fick avsluta dagens pass, och säger bara WOW. Lär bli ett par till mig med, och rekommenderar alla att göra detsamma. Överlägset bästa jag testat, helt ny upplevelse! Bom.😎 

#ockulationsträning #stasband #fredagspump #triceps #nordicwellnesströmpilen #fitness #pump#stasband #ocklusionsträning
Ännu ett kit packat för leverans. Alltid lika in Ännu ett kit packat för leverans. Alltid lika intressant att se vilka kunderna är. Proffs inom allt från cykling, fotboll, hockey och bodybuilding till vanliga gym och hälsocentraler.
#ocklusionsträning #rehab #hypertrophy #rehabilitering #ischemiskträning #stasband #rehabilitering #bfr #bfrband #bloodflowrestrictiontherapy #bloodrestrictiontraining
Samir 10 weeks out!! 😲💪🏼👍🏼 Reposted Samir 10 weeks out!! 😲💪🏼👍🏼
Reposted from @samirtroudi_son_of_sahara Triceps and some light biceps rehab done.. 

1.Rope pushdowns 
2.Rope over head extensions 
3.Seated Dips in plate loaded dips machine (video)
4.Db Scull crushers 
5.Reversed grip pulldowns SS with 
6.Ez bar pushdowns

7.Biceps machine curls
8.DB curls with Occlusion bands

9.Calves in seated leg press. 

3 sets on all. Reps between 4 and 30. Go by feel. 

@hosstilesupps Athlete 
@m.almajidteam Athlete 

Sponsored by 
@officialgasp 
@officialbetterbodies 
@smartshakehq 
@gymleco#stasband #ocklusionsträning
Reposted from @josefinjossanpersson De handlar om Reposted from @josefinjossanpersson De handlar om att våga å utmana.. ibland går de.. ibland går de inte. Min maxvikt har varit 120 i böj.. de var länge sen. Nu håller inte syltnacken för de å har tappat sjuk styrka i benen, samt tekniken i böj efter långt uppehåll. Men jag jämför mig aldrig med vart jag varit i träningen. Mitt liv ser inte ut som då.  Det är betydligt rikare nu på ALLA plan, jag har mer av värde runt mig, jag har betydligt tjockare skinn på näsan och större käft och älskar mig själv beeeetydligt mer!
Man accepterar en skada, eller de som sker i livet och sedan tänker man på hur man kan lösa de på bästa sätt och siktar framåt! Gå gnälla som en liten fitta är inte min melodi! Livet är för kort för de! Ba å gasa.. med sköna pauser då å då för å ladda ❤ I love this shit! #fitnesslife #skador #gym #umeå #weekend #anarchyapparel #flexnutrition #stasband #böj #benträningietttomtgym#stasband #ocklusionsträning
Nu har vi nya träningsgummiband hemma. Något fö Nu har vi nya träningsgummiband hemma. Något för dom som vill undvika gymmet!
Ta hand om er!
#ocklusionsträning #tränahemma #excertube #skellefteå#stasband #ocklusionsträning  #piteå #umeå #luleå #rehab #prehab
Rickard kombinerar @pallatzius grymma armpass med Rickard kombinerar @pallatzius grymma armpass med stasband 💪🏼👍🏼
Reposted from @ume_rickard Fredagsdisco för armarna på @nordicwellness_umeaspa 
Ett rätt okej pass avslutade arbetsveckan. 💪💪
🍿🍿🍿 åker fram när det blir filmtime. Två av dips seten. En med gummiband och en utan. Sen blev det bicepspumpset när jag följde @pallatzius armövningar. 

Sov gott i morgon skiner solen 🌞

#armday #triceps #biceps #dips #benchpress #tricepspulldown #overheadcabletricepsextension #dumbellcurls #barbellcurls #shoulderlift #fitover50 #lyftgubbelyft #kämpapå #köttapå #GASP #GASPOFFICIAL #nocompromises #noexcuses #betterbodies #betterbodieslifestyle #nordicwellnessumeacity #nordicwellnessumeastrompilen #nordicwellnessumeaspa #nordicwellness #umeå #uå#stasband #ocklusionsträning
Fokus!!! 😄💪🏼 Reposted from @peterspaunovi Fokus!!! 😄💪🏼
Reposted from @peterspaunovic Tar hjälp av Stasband för ocklusionsträning! Om ni inte provat, gör gärna det. Det är grymt bra! I bakgrunden pågår nån show av nått slag, men Paunovic är fokuserad! ⭐️⭐️⭐️🤣🤣🤣#stasband #ocklusionsträning
Bästa Jossan visar hur helgen ska börja 💪🏼 Bästa Jossan visar hur helgen ska börja 💪🏼🤩
Reposted from @josefinjossanpersson I just love the smell of weekend❤
Ett benpass i ottan med rejält åtdragna @stasband.se . 
➡️5 set sittande legcurl - stege 15-20 reps
➡️5 set knäböj 15-20 reps
➡️6 set gynstol med dropp 15 reps i superset med russian twist.
1 min vila MAX. 

Världens mest effektiva benpass I ett tomt gym sen lägga sig och sola, frukost och ba mys! 

En exemplarisk start på helgen❤💯👌💪När du sätter en boll i rullning åt ett positivt håll blir de som en snöbollseffekt.. mera positiva saker händer och man är tillbaka till den dryga jossan som skrattar nå jävulskt igen. De går bra nu! Du erhåller 15% på @flexnutrition.se om du anger jjp på ord. Priser👌💪 
#anarchyapparel #flexnutrition #gym #fysinnanmys #domoreofwhatmakesyouhappy #mammagympa #umeå #stasband #stretch #knähöll #börjalekaiböjigen#stasband #ocklusionsträning
Reposted from @peterspaunovic Vi låter vännerna Reposted from @peterspaunovic Vi låter vännerna på Stasband, @stasband.se , hjälpa till med rehab genom ocklusion ⭐️⭐️⭐️#stasband #ocklusionsträning
Do the fucking work!!! Reposted from @josefinjossa Do the fucking work!!!
Reposted from @josefinjossanpersson
#stasband #ocklusionsträning
Pump it Up! Reposted from @ume_rickard Här kommer Pump it Up!
Reposted from @ume_rickard Här kommer de tunga dipsen från igår med tillåten musik 🥳 @nordicwellness_umeaspa med @stasband.se 

#dips #gymleco #music #fitover50 #kämpapå #köttapå #nordicwellnessumeaspa #nordicwellnessumeacity #nordicwellnessumeastrompilen #nordicwellness #umeå #uå#stasband #ocklusionsträning
I jakten på ultimata pumpen är vi i dag framme v I jakten på ultimata pumpen är vi i dag framme vid kombinationen av thaigryta och stasband 😊💪🏼 Ser mycket bra ut!!
Reposted from @dsilfver Blev bra tryck med thaigryta och @stasband.se ikväll 😊💪#älskaträning 
.
.
Köp dina på @stasband.se
#tränahårthållkäft #dadbod #dadswholift #fitdad #stasband #behappygetinspired #oldschool #fitoldie #fitover40 #fitfam#stasband #ocklusionsträning
Reposted from @pallatzius 🔥Nått som återkomme Reposted from @pallatzius 🔥Nått som återkommer regelbundet i min Armträning är mina ocklutionsband ! Ett enkelkt sätt att träna effektivt på en liten stund & pumpen är enorm!! ( en bra sätt att att variera träningen med.. går även bra ha på benen/triceps vader..
—————————————————-
Träningen går ut på att strypa venernas returflöde ut från musklerna,
Men tillåta artärernas påfyllnad in.
Metoden har användas inom bodybuilding en längre tid & även bevisat har fördelar för styrkeökningar. Fördelen är att du kan träna med lättare vikter & få samma effekt som med tunga men med mindre slitage och återhämtningstiden  kortas.
——————————————————-
Hur gör man? 
En bra vana är att inte spänna för hårt!
Börjar armar bli blå/stickande bör man ta av och spänna lösare .
Jag brukar köra t e x bicepscurls då kör jag 4-5 set med reps antalen ca 25-20-20-20-15 - ganska högt tempo på repsen. Jag låter banden sitta på mellan seten. Max 10-12 minuter har dom aldrig längre på mej. Sen är man slut vil ja lova!😉 ca 20-30% av 1rm kör jag med alltså lätt vikt!
—————————————————-
Kolla in @stasband.se  dom har olika varianter med tryckmätare och vanliga att köpa för en billig peng💪🏻🔥
—————————————————
Känner du dej osäker el undrar nått ?! 
Bara att fråga!
Keeep on curling!!💪🏻🔥
——————————————-
@stasband.se 
@bicepscrew_ 
#onlinecoaching#stasband #ocklusionsträning
Groteskus gluteus! 😄💪🏼 Reposted from @jos Groteskus gluteus!
😄💪🏼
Reposted from @josefinjossanpersson Fokus bakben och groteskus gluteus som min lärare på PT utbildningen kallade min bakdel🤣
4 övningar
5 set
×Sittande legcurl × 20 reps
×Knäböj med hantlar ×15 reps (bättre när nacken bråkar)
×Gynstolen abduktion × 15 reps
×Raka mark med hantlar ×20 reps

Allt med stasband, 1 minuts vila.
#legday #gym #fitness
#earlybird #girlswithmuscle #mammagympa#stålstjärt#stasband #ocklusionsträning
Fredags bicce från Conny!! Besök hans sida för Fredags bicce från Conny!! Besök hans sida för att ta del av fredagsdansen 🤩💪🏼
Reposted from @conny.lundkvist_xrcise_pt VARNING FÖR FLUMMIGT INLÄGG 😂😉
Såhär kan det bli då man låter fredagsfeelingen ta över förståndet. 😂
Trots att inlägget blir som det blir så körde jag faktiskt lite seriös träning i gymmet också. 😉 Blev ett helkroppspass med inslag av ocklusionsträning (@stasband.se).
Nu blir det att köra ett PT-pass med en ny klient och sedan dansar (se sista videon, iofs på egen risk 😂) vi in helgen!
Hoppas ni har en riktigt bra känsla nu allihopa!
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#personaltrainer #personligtränare #löpcoach #xrcise-pt #ptonline #pt #löpare #löpning #löparglädje #löpningärlivet #styrketräning #weightlifting #running #runacademy #runner #suunto #suuntosverige #suunto9baro #polarm400 #firefighter #stfinsatsledare #brandman #ocklusionsträning #fredagsfysförefredagsmys#stasband #ocklusionsträning
Rehab, prehab eller bara grym jäkla pump med öka Rehab, prehab eller bara grym jäkla pump med ökad muskelhypertrofi vi på stasband.se gör allt för Er 💪🏼😃Reposted from @peterspaunovic När coach Mia slänger in lite rehabcurls ❤️❤️❤️ då tar man hjälp av @stasband.se#stasband #ocklusionsträning
Eftersom min present till mig själv var upptagen Eftersom min present till mig själv var upptagen fick jag köra ett lugnt pass på min 48års dag.
#mrStasband #closetofifty #occlusiontraining #ocklusionsträning #stasband #gasp #gaspofficial
Så viktigt!! Vad är Du bra på? #Repost @josefin Så viktigt!!
Vad är Du bra på?
#Repost @josefinjossanpersson (@get_repost)
・・・
Vi är bra på påpeka vad som är fel på oss själva,  vad vi är dåliga, vad vi inte tycker om med oss själv, vilka kroppsdelar vi hatar. Många inför sina barn...SJUKT smart drag.. NOT!
Men hur ofta säger du positiva saker om dig själv?
Nej de är ju osvenskt...
Jag är en glad person.
Jag är driven. 
Jag kan fort vända något dåligt mot något bra.
Jag kan fort se ljust i mörkret.
Jag har en grym kropp som skapat ett barn.
Jag har starka snygga ben som jag går om de flesta på jobbet med.
Jag har en energi oftast som gör att jag får mycket gjort .
Jag är bra på få människor glada.
Jag är bra på kramas.
Jag är extremt bra på hantera mina känslor som gör att de snabbt vänder och går över.
Jag är bra på personlig utveckling.
Jag är bra på läsa av människor.
Jag är bra på se vad som ska göras. 
Jag är bra på säga ifrån.
Jag är bra på vara ärlig.
Jag är sjuk i huvet på ett bra sätt. 
Jag är otroligt rapp i käften och kontrar på allt och alla. 
Jag är inte rädd för konflikter.
Jag har BRA disciplin.
Jag är social.
Jag är extremt BRANÅ snabb på slita av mig kläderna och vara på gymmet på nån minut. (Typ bilden)
Jag är bra på lyssna på mina behov (tagit hjälp)
Jag är bra och jag räcker till PRECIS som jag är!

Jag har tränat på detta i många år.. kallas en Jag är bra lista.. jag kan gå på länge. För vi blir de vi fokuserar på! Vad fokuserar DU på?
Over and out.. nu tar jag ledigt.. från allt!🙏❤
#ocklusionsträning #stasband
Ladda mer... Följ på Instagram
Stasband.se är en del av SkellTech
Innehar F-Skattsedel
Proudly powered by WordPress | Theme: TheShop by aThemes.